Как правильно очистить печень

Любой внутренний орган незаменим для правильной работы организма. Однако если люди всегда помнят о том, как важно здоровое сердце или легкие, то вот об органах пищеварительной системы часто забывают. В нашей статье мы расскажем, почему и как нужно заботиться о нормальном состоянии одной из важнейших желез организма — печени. Печень вырабатывает желчь.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях: помощь железе

Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым.

Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека. Прочтите эту статью, чтобы понять, как работает печень, и узнать самые эффективные методы очищения и восстановления этого важного органа в домашних условиях.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны. Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы. Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность. При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы. Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья. Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно. Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени. Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты. Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.

Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы. В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты. Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью. Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее. Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме. Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.

Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.

Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок. В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т. Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Продукты, содержащие калий, очищают печень, снижают уровень вредного холестерина, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают давление. Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму. В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь.

Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов.

Он улучшает пищеварение и работу печени. Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом. Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться. Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени.

Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов. Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.

Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете. Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.

Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона. Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо.

Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше. Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.

Эти и другие овощи, а также блюда из них квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой станут прекрасным дополнением к любому меню.

Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.

Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами. Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии.

Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации. Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень.

Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний. Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени.

Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу. Потому что это место, где хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.

В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны. Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека.

Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты. Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.

Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень. Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.

Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе. Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около минут для достижения максимального эффекта. Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты. Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы. Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды.

Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха.

Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Чистка печени – общая информация

Печень — крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ — как поступающих в организм извне, так и являющихся побочными продуктами обмена веществ. Она нуждается в бережном и внимательном отношении. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени.

Так называемая чистка от шлаков овеяна множеством мифов. Чтобы не навредить своему организму и не перегрузить печень биологически активными и далеко не всегда безвредными веществами, необходимо подходить к вопросу комплексно, не увлекаясь поиском какого-то одного быстродействующего средства.

Давайте вместе посмотрим, какие существуют пути решения проблемы. Шлаки — это конечные продукты обмена веществ. Токсины — вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем.

И те и другие, накапливаясь в нашем теле, вызывают внутреннюю интоксикацию, которая может проявляться в повышенной утомляемости, головных и суставных болях, кожных высыпаниях, аллергии, повышении температуры тела. Кроме того, вредные вещества образующиеся в печени жиры или попадающие в нее извне яды, алкоголь, некоторые лекарства оказывают повреждающее действие и на саму печень, вызывая ее ожирение, воспаление, фиброз и, как следствие, нарушений функций.

В результате печень плохо справляется со своими задачами по своевременному выводу ядовитых веществ, и все эти негативные процессы усиливаются. Стоит сказать, что проблемы с функционированием печени в той или иной степени присущи практически каждому взрослому жителю мегаполиса в силу техногенных, экологических, социальных факторов, которые усугубляются вредными привычками — приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда.

Скажем прямо, сама постановка этого вопроса — абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании.

Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом. Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия.

Если же печень перестает выполнять свою основную функцию требуется серьезное медикаментозное лечение. Чтобы узнать о состоянии печени необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом гепатологом , пройти диагностические процедуры УЗИ, биохимический и серологический анализы крови.

Так рекомендуют несколько дней соблюдать вегетарианскую диету, очистить кишечник с помощью клизмы или ежедневного приема в течение нескольких недель меда, раствориенного его в теплой воде.

Отнеситесь к проблеме по-взрослому. Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Например, мед расторопши, тыквенные семечки и масло, орехи и другие. Кроме недоказанной эффективности они могут иметь и противопоказания. Так, мед противопоказан при сахарном диабете.

В отдельных случаях, некоторыми врачами упоминается такой метод, как тюбаж — прием желчегонных средств минеральной воды, травяных отваров, льняного или оливкового масла с лимонным соком с одновременным прогреванием области печени обыкновенной грелкой с частотой 1—2 раза в неделю в течение месяца.

Смысл тюбажа — вызвать сокращение желчного пузыря, чтобы предотвратить застой желчи. Агрессивное проведение процедуры может привести к рвотному рефлексу. В целом отношение к данной процедуре официальной медицины скорее отрицательное.

Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Первая половина предложения звучит жизнеутверждающе, но вторая… — при ее реализации вы можете получить повреждение вплоть до разрыва желчного пузыря, особенно, если в нем находятся камни.

И еще: в домашних условиях стимулировать желчный пузырь следует естественным образом и только перед едой или во время нее — желчь должна реализовать свою функцию, а не дополнительно отравлять организм.

И никогда не прибегайте к прогреванию печени без строгих и однозначных указаний врача: вы можете спровоцировать внутреннее кровотечение, которое, в свою очередь, приведет к летальному исходу. Категорически запрещено прогревание области печени при наличии гастрита, язвы и воспалительных процессов поджелудочной железы. Стоит морально подготовиться к тому, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Итак, на период хотя бы одной недели необходимо исключить из рациона белый хлеб, сахар, острое, жареное, жирное, соленое.

Категорически противопоказан алкоголь и табакокурение. Рекомендованы сухари, овощные супы, нежирное мясо и птица, злаковые, некислые овощи и фрукты, мед, чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки особенно овощные. Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. Лучше всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими порциями.

Особенностями медицинских диет являются дробное питание 6—7 раз в день , приготовление паровой и протертой пищи, высокое содержание белка. Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить. Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный срок.

Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости, посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без нее сколь угодно долго.

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств — гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи. В гепатопротекторах используются такие действующие вещества, как эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, глицирризиновая кислота и другие.

Следует понимать, что все органы ЖКТ находятся в тесной взаимосвязи, а значит — сбой в работе печени может вызываться нарушениями в функционировании желудка, кишечника, различных желез кроме печени.

Поэтому лекарственная терапия строится на принципах комплексности. В ходе клинических испытаний, более 30 из которых представляют собой золотой стандарт для фармацевтических препаратов, подтверждена клиническая эффективность и благоприятный профиль безопасности препаратов для восстановления печени, содержащих глицирризиновую кислоту.

С года в профильных медицинских журналах опубликовано 24 статьи по этой тематике. Глицирризиновая кислота в сочетании с фосфолипидами оказывают противовоспалительное, антифибротическое и антиоксидантное действие, дополняя друг друга и взаимно усиливая лечебный эффект в процессе оздоровления клеток печени. Процессы выведения шлаков и нейтрализации токсинов идут активнее, а соблюдение диеты дополняет положительный эффект.

По этой причине он имеет цену, доступную для всех слоев населения. Глицирризиновая кислота и фосфолипиды показаны при многих нарушениях в работе печени — от жирового и воспалительного до токсического происхождения. Мобильные приложения: iPad iPhone Android.

Закрыть меню. Комсомольская правда. RU Гид потребителя Медицина и здоровье Для прочтения нужно: 3 мин. Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях Для поддержания здорового состояния печени важно не допустить воспаления ее клеток — гепатоцитов.

Подробнее о факторах риска заболеваний Препараты, содержащие глицирризиновую кислоту ГК и эссенциальные фосфолипиды ЭФ , способны помочь в борьбе с воспалительными процессами в печени. Ознакомиться с примером Чтобы добиться положительного результата от лечения, следует использовать препараты, прошедшие клинические исследования. Посмотреть результаты исследований Подробнее о препарате При восстановлении печени с помощью лекарств важен комплексный подход: и лечение заболевания, и профилактика его повторного возникновения.

Какие средства в этом помогают? Укреплять здоровье можно без лишних трат: выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой.

Как выбрать правильный препарат для восстановления функций печени? Мобильные приложения: iPad iPhone Android Электронные книги.

Чистка печени народными средствами в домашних условиях без вреда организму

Неправильное питание и вредные привычки не проходят бесследно для организма. Со временем он становится все более уязвимым к различным заболеваниям, что не может не сказаться на качестве жизни самого человека.

У того падает работоспособность, отмечается вялость, слабость, нездоровый цвет кожи, а то и упадок сил. Избавиться от всех этих проблем помогает регулярная чистка печени — органа, который играет одну из важнейших ролей в жизнедеятельности организма.

Немногие знают о том, что печень — это самый большой внутренний орган. Располагается он в правом подреберье, занимая при этом внушительную область брюшной полости. Вес печени составляет — гр. Изо дня в день печень выполняет более 70 различных функций в организме, среди которых и осуществление сложнейших химических процессов.

Роль печени в организме сложно переоценить. Прежде всего, она защищает организм человека от вредных веществ. Происходит это следующим образом: через печень прогоняется кровь свыше раз за сутки, очищаясь от токсинов, ядов, всевозможных вирусов и бактерий. Содержаться все эти вредные вещества могут в:. Кроме того, печень защищает организм и от продуктов его жизнедеятельности, например, когда речь идет об избытке гормонов или витаминов, обмене веществ, в результате которого могут образоваться токсины — ацетон.

Непосредственно в печени выполняется и преобразование жизненно важных питательных веществ — жиров , белков и углеводов в легкоусвояемую форму. Здесь же образуются ферменты, необходимые для переваривания и усвоения пищи, а также желчь, которая, помимо прочего, уничтожает болезнетворные бактерии в кишечнике. Сама кровь здесь может храниться в объеме до 2 л на случай серьезной кровопотери или шока.

Также именно в печени синтезируются вещества, отвечающие за свертываемость и текучесть крови. Наконец, печень является самым настоящим хранилищем полезных веществ, включая гликоген, витамины, катионы разных металлов. Учитывая функции печени в организме, несложно догадаться, что она является своеобразным фильтром, который со временем может засоряться и хуже выполнять возложенные на него обязанности.

И все из-за токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках этого органа и выводят их из строя. В итоге, оставшиеся работают с меньшей эффективностью, пропуская вредные соединения в общий кровоток.

Изначально человек может даже не ощущать этого, однако со временем обязательно заметит изменения в состоянии своего здоровья. И укажут на то видимые признаки. Самый лучший и верный способ определения необходимости очищения печени — это поход к врачу. Тот сможет осмотреть пациента, провести все необходимые анализы и выписать консультационное заключение.

Между тем, выявить у себя проблемы с печенью можно также невооруженным глазом. На них указывают:. Процедуры очистки печени невероятно популярны среди сторонников здорового образа жизни.

В медицинской же практике к ним не проявляется повышенное внимание. В то же время, при необходимости очистки этого органа врачи чаще всего назначают настои из трав или медицинские желчегонные препараты, призванные очистить желчевыводящие пути, в том числе и внутри печени. В отдельных случаях пациентам также могут назначаться процедуры растворения камней посредством катетеризации или их дробление с помощью ультразвука.

Чистка печени — это серьезная процедура, успех которой зависит исключительно от подготовки к ней. В противном случае вместо желаемых потрясающих результатов можно получить массу проблем, а то и вовсе оказаться на столе у хирурга. Именно поэтому самым первым и важным этапом подготовки является посещение врача. Он определит кислотность желудочного сока, проведет ультразвуковое исследование всего организма в общем и желчевыводящих путей в частности, убедившись, что в последних отсутствуют крупные камни.

Наконец, он проверит пациента на наличие противопоказаний к чистке, которые в будущем могут стоить тому здоровья. Основными принципами подготовки к оздоровительным процедурам являются: правильное умеренное питание, очистительные клизмы, прогревание.

Подготовку обычно растягивают на 4 — 5 недель или проходят ускоренным темпом за 7 дней. В это время:. После правильно проведенной процедуры очищения печени человек ощущает прилив сил и улучшение общего состояния здоровья. Достигается все это благодаря очищению крови, положительное воздействие которого на себе ощущают все органы и системы.

При этом у человека прекращаются головные боли, нормализуется пищеварение, исчезает неприятный привкус во рту и запах изо рта. Сам он реже страдает простудными заболеваниями или легче их переносит. Наряду с подготовкой к оздоровительной процедуре огромное значение имеет и выход из нее. Именно поэтому в течение 2 — 3 дней, а то и пары недель после чистки, необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Сразу после очищения лучше выпить свежевыжатый сок, например, яблочный или морковный.

Также не стоит в ту же минуту убирать грелку, возможно, выход токсинов из организма продолжится. Кроме того, следует быть готовым к тому, что не все камни выйдут, а некоторые из них просто сменят свое положение, из-за чего могут начаться боли. В таких случаях специалисты советуют обратиться к врачу или через время повторить процедуру.

В идеале, процедуру чистки печени необходимо выполнять 1 раз в год. Между тем, в отдельных случаях можно прибегать к ней раз в месяц или раз в неделю для профилактики, особенно, после первой процедуры, когда сохраняется возможность неполного очищения организма. Самостоятельное проведение чистки печени даже самыми лучшими проверенными методами, которые помогли миллионам, это всегда огромный риск для собственного здоровья!

Именно поэтому решаться на подобные процедуры можно только после предварительной консультации с врачом. Он же сможет провести все необходимые исследования и исключить наличие крупных камней в желчном пузыре, способных принести серьезный вред организму. Наряду с большим количеством людей, довольных проведенной очистительной процедурой, всегда находятся те, для которых ее исход оказался печальным.

И это неудивительно, ведь игнорирование любых этапов подготовки к чистке организма, рекомендаций, противопоказаний или отдельных советов специалистов может закончиться плачевно. Наряду с этим, нельзя забывать и о частных случаях. Например, шиповник противопоказан при гастрите или повышенной кислотности желудка. Не рекомендуется его использовать и людям, страдающим сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями сердца.

Тем, кто страдает от сердечно-сосудистых недугов или резких скачков давления запрещены методы чистки с применением оливкового масла. При диабете противопоказаны изюм, мед, холосас и другие компоненты, способные повлиять на уровень сахара в крови. При холецистите, язве, энтероколите запрещена магнезия. Нельзя забывать и о том, что последняя способна понижать артериальное давление.

Чистка печени — это эффективная оздоровительная процедура, которая всегда сопряжена с риском. Каким образом на нее отреагирует именно Ваш организм, не знает никто. Именно поэтому так важно хорошо изучить всю имеющуюся информацию, пройти необходимые обследования у врача и, только заручившись его заключением, с уверенностью приступить к ее выполнению. Сезонные продукты из нашего каталога :.

Популярные витамины и минералы :. Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия. О проекте :: Политика конфиденциальности :: Пользовательское соглашение. Администрация не несет ответственности за попытку применения любого совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам.

Всегда консультируйтесь с соответствующим врачом! Наш каталог продуктов. Главная Очистка организма Печень Чистка печени — общая информация. Печень и функции, которые она выполняет Немногие знают о том, что печень — это самый большой внутренний орган. Содержаться все эти вредные вещества могут в: 1 продуктах питания в виде красителей, пищевых добавок; 2 алкогольных напитках и лекарствах; 3 воздухе, который часто перенасыщен выхлопными газами, тяжелыми металлами, бактериями, микробами и т.

Результат очищения печени После правильно проведенной процедуры очищения печени человек ощущает прилив сил и улучшение общего состояния здоровья. Наряду с этим отмечаются и другие результаты благоприятного влияния чистки: 1 улучшается цвет кожи, сама она приобретает здоровый ровный цвет и буквально излучает здоровье. Наряду с этим пропадают темные круги и мешки под глазами, разглаживаются морщинки; 2 меняется цвет белков глаз за счет улучшения питания капилляров и сосудов.

Они снова становятся яркими и блестящими; 3 меняется настроение: пропадают апатия, раздражительность, депрессивность, появляются бодрость духа и желание жить на полную.

Он становится более отдохнувшим, здоровым, активным. Объясняется все запущенным механизмом омоложения благодаря очищению естественного фильтра. Интересно, что вместе с печенью чистится и желчный пузырь. Противопоказания и предостережения чистки печени Самостоятельное проведение чистки печени даже самыми лучшими проверенными методами, которые помогли миллионам, это всегда огромный риск для собственного здоровья! Запрещено проводить чистку печени: при наличии больших камней в желчном пузыре; любых хронических недугов; простудных и инфекционных болезней; паразитов во внутренних органах; во время или непосредственно перед менструацией; во время беременности и лактации; в минуты нервного перевозбуждения, страха, стресса; при наличии аллергии на любой из компонентов, используемых для чистки; при онкологии, особенно если та коснулась органов пищеварения.

Полезность материала 0. Достоверность информации 0. Оформление статьи 0. Статьи о чистке других органов: О чистке. Толстая кишка.

Суставы, кости. Сезонные продукты из нашего каталога : Клубника. Яйцо куриное. Яйцо перепелиное. Капуста краснокочанная. Новое на сайте:. На главную Наша команда Реклама на сайте Вакансии Задать вопрос. Для лиц старше 16 лет.

Однако и такой орган периодически нуждается в помощи и очистке. Чем почистить печень правильно?

Как быстро очистить печень от токсинов

Любой внутренний орган незаменим для правильной работы организма. Однако если люди всегда помнят о том, как важно здоровое сердце или легкие, то вот об органах пищеварительной системы часто забывают. В нашей статье мы расскажем, почему и как нужно заботиться о нормальном состоянии одной из важнейших желез организма — печени. Печень вырабатывает желчь. Желчь участвует в пищеварении, и вместе с ней из печени выводится все ненужное.

Токсины и продукты обмена при накоплении могут разрушать клетки печени напрямую или опосредовано — через воспаление. Воспаление и гибель клеток печени вызывают активное разрастание соединительной ткани в органе — фиброз. Соединительная ткань замещает нормальные клетки печени, снижая ее способность к выполнению функций. На далеко зашедших стадиях, когда изменения становятся необратимыми, развивается цирроз. Именно поэтому очень важно устранить воспаление печени, не допуская развития фиброза.

Печень обладает очень большим запасом прочности и может долго работать на фоне уже имеющихся проблем. Какие симптомы могут появиться, когда печень не справляется с нагрузкой? Эти признаки встречаются не только при болезнях печени. Чтобы выяснить причину, лучше всего обратиться к врачу. Однако многие хотели бы обойтись без лечения и узнать, как почистить печень самостоятельно. Можно встретить описание методов поддержания здоровья в домашних условиях. Не всегда по внешним признакам можно узнать о наличии проблем в организме.

Чтобы не навредить, необходимо посоветоваться с врачом — это может быть терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости врач направляет на дополнительное обследование — УЗИ, рентген или дуоденальное зондирование. Перед процедурой УЗИ и рентгенографией печени и желчевыводящих путей нужно соблюдать диету. Цель — уменьшить помехи от газообразования в кишечнике. За 3 дня исключают:. Также можно принимать активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг массы тела или другие энтеросорбенты.

Перед процедурой можно пить воду в небольшом количестве. Исследование проводят натощак. Существует процедура дуоденального зондирования, при которой в двенадцатиперстную кишку вводится зонд. С его помощью получают образцы желчи для исследования или вводят лекарственные вещества. Эта процедура выполняется только по назначению и под контролем врача. Для проведения дуоденального зондирования специальной диеты не требуется. Поэтому люди ищут способ, как почистить печень в домашних условиях.

К сожалению, это не так просто. Основные функции печени связаны с работой ее клеток — гепатоцитов. Для их нормальной деятельности нужно создать им наилучшие условия существования. Предоставить сбалансированное питание, избавиться от повреждающих факторов, отказаться от употребления алкоголя. Если причина в вирусе гепатита, то нужно бороться с ним, под контролем инфекциониста.

Если повреждение печени происходит из-за застоя желчи, то помогут желчегонные препараты и процедуры, назначенные врачом. Гепатопротекторы защищают клетки печени от повреждения.

Их часто включают в комплексную терапию и используют для профилактики. Спазмолитики действуют на гладкие мышцы желчевыводящих протоков, улучшают отток желчи, уменьшают боль. Наиболее применяемые средства — папаверин, дротаверин. Но для практически здорового человека этот путь не совсем подходит.

Наилучшим приемом для восстановления печени будет разнообразное питание с подсчетом соотношения белков, жиров и углеводов и контролем калорийности. Отказ от алкоголя, правильное питание и забота о своем здоровье могут стать самым лучшим средством для восстановления печени и помогут надолго сохранить ее функции. Есть множество методик и способов, которые могут помочь в очищении печени. Однако нужно помнить, что перед опробованием любого из вариантов нужно посоветоваться с врачом.

Также стоит прислушаться к мнению специалистов по поводу применения каких-либо препаратов. При поражениях печени необходимо бороться с причиной заболевания. Выбирая лекарство для восстановления функции печени, учитывайте механизм действия активных компонентов. В большинстве случаев необходимо уменьшать воспаление и защищать мембраны клеток при повреждении. Обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты.

Большинство средств нельзя применять во время беременности. Что касается активных веществ в составе препарата, обратите внимание на следующие:. Болезни печени зачастую обусловлены внешними факторами — плохой экологией, воздействием вирусов, злоупотреблением лекарственными препаратами и алкогольными напитками. Как можно снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень?

Переплачивать за лечение не обязательно! Достаточно выбрать лекарства, включенные в государственный реестр предельных отпускных цен. Что такое комплексный подход в лечении заболеваний печени? Это помощь организму в двух направлениях: устранение причин повреждения гепатоцитов, восстановление клеток печени. Авто Банковское дело Безопасность Деловая жизнь Еда и продукты питания Жилая недвижимость Загородная недвижимость Красота и здоровье Личные деньги Маркетинг, реклама, PR Мебель и интерьеры Медицина Мероприятия и праздники Оборудование Обучение и образование Оптом и в розницу Отдых и развлечения Право и законодательство Предпринимательство Производство и промышленность Семейный очаг Спорт Строительство и ремонт Техника и технологии Туризм и путешествия Услуги и сервис Экспертиза и оценка.

RU Путеводитель Медицина Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях: помощь железе Любой внутренний орган незаменим для правильной работы организма. Печень можно сравнить с фильтром, который обезвреживает опасные для организма вещества: алкоголь; продукты обмена веществ билирубин, аммиак ; лекарства, пищевые добавки, химические соединения и т. Это может приводить к образованию желчных камней или вызывать перемещение существующих камней из желчного пузыря в желчные протоки.

В некоторых случаях единственным способом убрать камень будет срочная хирургическая операция. Как выбрать правильный препарат для восстановления функций печени? Что касается активных веществ в составе препарата, обратите внимание на следующие: Глицирризиновая кислота обладает противовоспалительным действием, подавляет репродукцию вирусов в печени и других органах за счет стимуляции продукции интерферонов, повышения фагоцитоза, увеличения активности естественных клеток-киллеров.

Оказывает гепатопротекторное действие благодаря антиоксидантной и мембраностабилизирующей активности. Потенцирует действие эндогенных глюкокортикостероидов, оказывая противовоспалительное и противоаллергическое действие при неинфекционных поражениях печени. Фосфатидилхолин способен восстанавливать структуру и функции мембран клеток при повреждении.

Нормализует белковый и липидный обмены, предотвращает потерю гепатоцитами ферментов и других активных веществ, восстанавливает защитную функцию печени, подавляет формирование соединительной ткани, снижая риск возникновения фиброза и цирроза печени. Перед применением любого средства проконсультируйтесь со специалистом. Узнать о факторах риска Какие средства в этом помогают?

Ознакомиться с примером Узнать больше о комплексных препаратах Подробнее о препарате Пятница, Что делать, если сильно болит печень? Профилактика и восстановление функций печени. Препараты для печени: обзор лекарств, инструкции по применению, цены.

Четверг, Признаки и симптомы заболеваний печени, профилактика, возможные последствия.

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях

Печень — главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов. В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала.

Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать — например, проводить очищение организма.

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови — она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии.

Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий — обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете.

Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже? Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально.

Если вам знакомы 3—4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов — повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры — анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях — КТ и МРТ.

Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь — словом, готовит печень к активному очищению.

В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени. Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Основой рациона должны стать фрукты и овощи лук можно употреблять только отварной , зерновые каши, макароны, нежирное мясо курица, крольчатина, телятина, говядина , обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага.

Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего — оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день. Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ.

После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой. Тюбаж можно делать и днем — для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10—15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар.

Принимать по половине литра в день в отвар можно добавить ложку меда. Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки — 2 месяца. За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком 1 столовая ложка на стакан сока.

Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса — от 3 до 5 недель. С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора.

Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов. В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень.

Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом — застоем желчи. Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние.

И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии — это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек. В любой аптеке выбор препаратов-гепатопротекторов огромен, и названия их зачастую ничего не говорят потребителю. Внимательно изучайте состав. Самый распространенный активный компонент гепатопротекторов — эссенциальные фосфолипиды — вещества растительного происхождения, укрепляющие клеточные мембраны.

Благодаря им клетки печени становятся крепче и быстрее восстанавливаются. Часто можно встретить и препараты на основе аминокислот например, адеметионина , обладающих регенерирующими и детоксикационными свойствами. Широк выбор и гепатопротекторов на основе силимарина — это собирательное название комплекса биоактивных веществ плодов расторопши, восстанавливающего печень.

Одним из самых эффективных признано сочетание фосфолипидов и глицирризиновой кислоты — вещества, которое в природе находится в корне солодки. Исследования глицирризиновой кислоты начались 40 лет назад, и к сегодняшнему дню клинически доказана ее эффективность в лечении неалкогольной жировой болезни печени, алкогольной и лекарственной болезней печени и других заболеваний. Препараты с фосфолипидами и глицирризиновой кислотой не только укрепляют гепатоциты и способствуют их обновлению, но и снимают воспаление, в то время как большинство гепатопротекторов могут только восстановить клеточные мембраны.

Действенность такой комбинации активных веществ подтверждена множеством независимых исследований. Именно поэтому препараты, включающие в свой состав глицирризиновую кислоту и фосфолипиды, с года входят в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств, ежегодно утверждаемый Правительством РФ.

Также эта комбинация действующих веществ включена в стандарты лечения заболеваний печени. Какой препарат для восстановления функций печени можно выбрать? Среда, Подпишитесь на нашу рассылку.

Как очистить печень от токсинов и восстановить ее функции?

Метаболизм — это естественный процесс, в результате которого наш организм выделяет массу продуктов распада. Наибольшему негативному воздействию со стороны токсинов и шлаков подвергается печень. Таким образом, требуется время от времени производить чистку данного органа. Можно проводить чистку печени в домашних условиях, используя безопасные для здоровья методы.

Сегодня мы и поделимся секретами, как быстро и эффективно почистить печень без вреда здоровью. Существуют много народных рецептов и способов чистки печени, мы расскажем Вам самые быстрые и эффективные. Начнем с одного из самых эффективных методов, как почистить печень без вреда для здоровья — очищение овсом в домашних условиях.

Подготовьте 3 стакана цельных овсяных зерен, 1 ст. Теперь возьмите две кастрюли. В одну налейте 1,5 л воды, доведите ее до кипения и всыпьте плоды. После ти минут варки снимите кастрюлю с плиты и настаивайте отвар в течение суток.

Во вторую емкость поместите промытый овес и почки с листьями, затем наполните ее водой комнатной температуры и также настаивайте жидкость 24 часа. По истечении данного срока овсяный настой нагрейте, а когда тот закипит, добавьте туда рыльца кукурузы и кипятите еще четверть часа.

В конце концов требуется процедить оба отвара, соединить, разлить по флаконам из темного стекла и поставить в холодильник. Как почистить печень полученным отваром? Это делают до еды 4 раза в день. На одну порцию берут мл теплого настоя. Через 5 дней такой чистки прерываются на трое суток и повторяют курс. Меню в этот период желательно составлять исключительно из овощей.

Постарайтесь исключать из рациона все вредные продукты питания, жирную и сладкую пищу, газировки и алкоголь. Следующий способ чистки печени в домашних условиях связан с полезным и вкусным овощем — свеклой. Как почистить печень без вреда здоровью? Из полезного корнеплода нужно приготовить отвар. Для этого вам понадобится 1 небольшая свекла, которую следует залить прохладной водой и сварить. Длительность тепловой обработки продукта составляет несколько часов.

Готовую свеклу надо извлечь из кастрюли для остывания. Затем корнеплод измельчают при помощи крупной терки. Образовавшееся сырье отправляют обратно в емкость с водой и варят еще полчаса. В итоге получится густой свекольный отвар, который для чистки печени рекомендуется пить по 1 стакану через каждые 4 часа в течение суток, причем первую порцию надо употребить сразу же после утреннего пробуждения. В день осуществления данной процедуры ваш рацион должен состоять лишь из вареных овощей.

Противопоказаниями к чистке печени с помощью красной свеклы служат гипертония и сахарный диабет. Для осуществления данной методики чистки печени в домашних условиях рекомендуется заранее заготовить целебную смесь.

Вам потребуется 1 кг фиолетового репчатого лука, который необходимо очистить от шелухи и дважды пропустить через мясорубку. Полученное на выходе сырье смешайте с сахаром песком, взятым в количестве 0,8 кг. Данную смесь переложите в кастрюлю, закройте емкость крышкой и поставьте в темное место на 10 дней. За это время в таре образуется жидкость — сладкий луковый сироп. Его надо слить в стеклянный сосуд. Именно луковый сироп в рамках данного способа и применяют для чистки печени без вреда здоровью.

Настой употребляют каждый день по 4 ст. Для чистки печени в домашних условиях с помощью изюма выбирайте коричневый изюм средних размеров. Промойте его водой из-под крана, залейте мл чистой теплой жидкости. Настаивайте смесь на протяжении суток. Употреблять это снадобье рекомендуется по утрам на голодный желудок.

После нужно лечь на спину, а на область правого подреберья поместить на 60 минут грелку с теплой водой. Есть и другой вариант, как быстро и эффективно почистить печень без вреда здоровью: отвар изюма и моркови. Добавьте к морковной кашице такое же количество изюма. Залейте смесь водой в объеме 1,5 л. Поставьте кастрюлю с будущим очищающим средством на плиту, дождитесь закипания.

Остывший отвар профильтруйте и поместите в холодильник. Принимать его следует по 2 ст. Из этих плодов нужно выжать сок. Листья мяты промывают, заливают мл холодной воды и кипятят на медленном огне в течение пяти минут. Когда отвар остынет, в него вводят сок цитрусов и 1 ч. Все хорошо перемешивают. В сутки нужно принимать по 1 стакану напитка. Курс чистки печени в домашних условиях может продолжаться сколь угодно долго, так как не имеет противопоказаний. Следующий распространенный способ чистки печени в домашних условиях - использование сока редиска.

Здесь все просто: надо натереть корнеплоды редиса на мелкой терке либо измельчить любым другим способов так, чтобы из образовавшегося сырья можно было без труда отжать сок. Его принимают через час после еды. Начинают с употребления 1 ст. Курс чистки соком редиса рассчитан на 1,5 месяца.

Если вы все сделаете правильно, то завершите его приемом 7 ст. Данный народный метод не подходит людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью. Комбинация оливкового масла с лимоном делает возможным не только безвредную чистку печени от ядов и шлаков, но и кишечника.

Как это сделать? Наполните стакан теплой водой, добавьте туда 1 ст. Перемешайте и употребите напиток вечером, за час до сна. Другая вариация данного метода чистки печени эффективно и быстро в домашних условиях предусматривает приготовление специальной смеси из расчета 1,5 мл натурального средства на 1 кг веса тела человека.

Масло оливы и лимонный сок в этом случае соединяют без участия воды. Смесь обязательно должна быть теплой в момент приема. Знайте, что рассчитанная вами порция — это суточная доза, которую надо разделить на 3 равные части и употребить, соблюдая перерыв между ними в 25 минут. Разрешается не смешивать составляющие народного снадобья, а сначала выпить масло, а затем — сок цитруса. Следует отметить, что за 3 часа до осуществления процедуры нельзя есть. А непосредственно за 20 минут до проведения очищения таким образом очень желательно поместить в область печени теплую грелку для усиления эффекта чистки.

Не пугайтесь частых позывов в туалет и диареи спустя 3 часа после приема средства — они свидетельствуют об успешном процессе детокса. Из всех медикаментозных средств чистки печени Аллохол — самое безопасное для здоровья, если применять его именно в целях очищения печени от шлаков.

Препарат имеет натуральный состав. Его компонентами являются сухая желчь животных, сухие экстракты крапивы и чеснока, активированный уголь. Чистку Аллохолом осуществляют в течение двух недель по следующей схеме:. Вы познакомились с наиболее щадящими способами чистки печени в домашних условиях. Однако для перестраховки предварительно все же лучше получить консультацию врача на этот счет.

Женский сайт www.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ПРЕКРАСНЫЙ МЕТОД ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ И ПОЧЕК !!! Неумывакин

Комментариев: 5

  1. alinor56:

    “Ранним утром можно добраться на работу без «пробок»”. Ну вы даёте :)))))) Во сколько же нужно выйти человеку из дома, если ему на работу к 9ти??? в 4 утра чтоли???? Я работаю дома, и то понимаю этот бред!

  2. ПУТЕНЦОВА:

    Продукты, богатые холестерином, могут помочь бороться с холестерином в крови

  3. lolitat:

    Использую только одну никотиновую кислоту, результат – пышность и блеск волос. Кислоту лучше покупать в пластмассовых ампулах.

  4. sheremet_chebara:

    Елена, я с Вами согласна… И это правило было описано в какой-то из книг по этикету в обществе.